28 de março de 2013

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Suco para afinar a cintura



Ingredientes
1 xícara (chá) de hibisco gelado
1 fatia de abacaxi
5 morangos ou frutas vermelhas
Modo de preparo
Faça e o chá e deixar gelar.  Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Benefícios
O chá de hibisco tem ação termogenica, ou seja, ajuda a eliminar a gordura do corpo mais rápido. As frutas vermelhas possuem um componente chamado Antociocinas, que tem ação anti aging ou seja: evita o processo de envelhecimento precoce. O abacaxi, além de diurético, ajuda na digestão evitando o inchaço na região abdominal.
Obs.: Pode ser consumido três vezes ao dia.
Suco para curar ressaca
Ingredientes
½ folha de couve
1 maçã
suco de 1 laranja
½ pepino
1 fatia de melancia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva sem coar.
Benefícios
A laranja é rica em vitamina C, que reforça o sistema imunológico além de ser antioxidante. O pepino é ótimo para hidratar o corpo, muito necessário já que a bebida alcoólica desidrata. A couve é muito usada em dietas de desintoxicação, ótima para ajudar a eliminar as impurezas. A melancia entra como mais um alimento que ajuda a hidratar. Deve ser consumido na manhã seguinte da festa e pode se ingerido três vezes ao dia.
Chá seca barriga
Ingredientes
Melancia com limão e canela
2 fatias de mamão
Suco de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1colher (café) café de canela
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Obs.: Pode ser consumido nos lanches, duas vezes ao dia.
Benefícios
A canela tem efeito termogênico, aumenta a saciedade e ainda ajuda a tirar a vontade de comer doce. O mamão e a linhaça irão ajudar o intestino funcionar melhor evitando o inchaço na região abdominal. Água de coco hidrata e ajuda a eliminar a retenção de líquido. 
Suco de laranja e água de coco para desintoxicar
Ingredientes100 ml de suco de laranja
100 ml de água de coco
2 folhas de couve
1 fatia média de abacaxi
1 colher (sobremesa) de salsa
1 colher (sobremesa) de mel
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificar e sirva
Beijinhos em todas

5 comentários:

  1. Oi flor!!!Receitinhas super úteis.Adorei o suco para desintoxicar.

    Bjos!!!

    eelatemborogodo.blogspot.com.br

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  2. AAAAAAAAAAH, o suco dos deuses, eu vou fazer com certeza :n

    Beijão, Larissa!
    opstendenciablog.blogspot.com

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  3. Queria conseguir tomar esses tipos de sucos, mas não gosto dessas misturas )=
    beeijos

    http://manualvessouza.blogspot.com.br

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  4. Ótimas receitinhas, sempre úteis!


    http://acetonada.com.br

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  5. Olá querida
    sucos naturais são sempre bem vindos
    adoro
    bjos

    brunaporelamesma.blogspot.com.br

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