15 de fevereiro de 2016

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Picolés Energéticos

Oi Divas tudo certim com você?
Com esse calor dá uma falta de coragem de fazer nossas tarefas né?Pelo menos eu não sinto pique para fazer nada além do básico mesmo, faço tudo que vai me deixar com aquela sensação de exalta para a noite, porque está mais fresco.
Pensando nisso, revirei a net para achar uma receita que combine com o calor e que nos traga energia, e es que achei.Boara fazer?



INGREDIENTES:
1 maçã vermelha;
1 unidade de limão siciliano;
2 rodelas de gengibre;
1 pitada de pimenta caiena.
MODO DE PREPARO: bata tudo no liquidificador e coloque em formas de picolé (coe se achar necessário). Deixe no freezer por quatro horas.
BENEFÍCIOS: os ingredientes possuem ação energizante, termogênica e anti-inflamatória, essenciais para a recuperação do organismo após os exageros.


INGREDIENTES:
1 manga em cubos;
1 polpa de maracujá congelada;
1 xícara (chá) de água de coco;
6 colheres (chá) de guaraná em pó;
2 colheres (sopa) de mel ou açúcar.
MODO DE PREPARO: bata os ingredientes no liquidificador, divida em formas próprias para picolé, leve ao freezer e, duas horas depois, espete os palitos (colocar os palitos nesse estágio evita que eles fiquem tortos os grudem no fundo da forma). Volte para o freezer até o dia seguinte e desenforme na hora de servir.
BENEFÍCIOS: esses picolés fornecem energia, possuem ação antioxidante e atuam na melhora da digestão e do sistema imunológico.

 Delícia né?

5 comentários:

  1. Que dica boa , com certeza vou experimentar fazer !
    Adorei o blog e já estou seguindo!
    Um super beijo
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  2. Aaaa que delícia! Vou tentar fazer! xD

    Beijo!

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  3. É uma delicia picolés naturais, eu adoooro! :D

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